第二天一大早。

林晚星在房間里做了半天的思想工作，終于深吸一口氣，換了一身保守款的瑜伽服，推開(kāi)了次臥的房門(mén)。

客廳里，江野和蘇檸正隔著沙發(fā)“對(duì)峙”。

“都八點(diǎn)半了，你不去準(zhǔn)備開(kāi)始直播？”江野指著墻上的掛鐘，語(yǔ)氣不耐煩。

蘇檸捂著肚子，一臉“虛弱”地癱在沙發(fā)上：“我拉肚子啊！剛跟廳管請(qǐng)了一小時(shí)假！十點(diǎn)才上班！”

“那你去拉啊！”江野挑眉。

“拉完了啊！”蘇檸理直氣壯。

“那你去上班啊！”

“我請(qǐng)假了啊！”

“......”

“......”

兩人大眼瞪小眼，空氣里彌漫著幼稚的硝煙味。

江野瞄見(jiàn)林晚星房門(mén)打開(kāi)，立刻變換策略，開(kāi)始利誘：

“小蘇啊，直播事業(yè)還是得努力。萬(wàn)一你那大哥心疼你，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上線，想給你個(gè)驚喜刷點(diǎn)禮物，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你檔上沒(méi)人，那多失望？機(jī)會(huì)可是留給有準(zhǔn)備的人！”

蘇檸神色明顯一動(dòng)，眼神閃爍了一下，顯然被“大哥”和“刷禮物”關(guān)鍵詞觸動(dòng)了。

但猶豫了僅僅零點(diǎn)五秒，她就果斷搖了搖頭。

一頓飽和頓頓飽，她還是能分得清的！

現(xiàn)在她看似占了線下的地利，讓野哥沒(méi)法忽略自己，可萬(wàn)一這家伙和晚星姐在瑜伽課上發(fā)生點(diǎn)“意外”......

那她可就瞬間從能請(qǐng)客的“小蘇姐”變成礙眼的電燈泡了！

這種風(fēng)險(xiǎn)，絕對(duì)不能冒！

想到這里，蘇檸小嘴一癟，立刻切換成可憐巴巴的模式，雙手合十對(duì)著江野拜了拜：

“求求了求求了小哥~我就看看嘛！萬(wàn)一這瑜伽也適合我，我以后也能跟著學(xué)學(xué)，強(qiáng)身健體呀！”

“小蘇想看就看吧，沒(méi)關(guān)系的。”

林晚星笑著走過(guò)來(lái)，目光快速掃過(guò)江野的穿著——普通的半袖T恤和運(yùn)動(dòng)短褲。

她心里微微松了口氣。

還好，這家伙沒(méi)整什么幺蛾子，要是他敢穿個(gè)超緊身的瑜伽褲出來(lái)，她真的會(huì)考慮直接報(bào)警。

聽(tīng)見(jiàn)教練發(fā)話(huà)，江野只得瞪了蘇檸一眼，悻悻地將客廳中央早就準(zhǔn)備好的兩張瑜伽墊擺好，主動(dòng)站到其中一張上面，等著開(kāi)課。

林晚星本來(lái)還想再?gòu)?qiáng)調(diào)一下“課堂紀(jì)律”，但見(jiàn)他這么一副老實(shí)巴交的樣子，又看了看盤(pán)腿坐在沙發(fā)上，捧著水杯小口吸溜著水、滿(mǎn)臉寫(xiě)著“我是監(jiān)工”的蘇檸，感覺(jué)似乎也沒(méi)那個(gè)必要了。

“好，那我們現(xiàn)在開(kāi)始。”

林晚星走到另一張墊子上站定：“還是先從基礎(chǔ)的熱身開(kāi)始。”

江野的健身課本身就是她在帶，對(duì)于熱身環(huán)節(jié)的各個(gè)動(dòng)作自然很熟悉。

在林晚星的口令下，他很快活動(dòng)開(kāi)了關(guān)節(jié)，讓身體微微發(fā)熱。

熱身完畢，林晚星輕輕吐了口氣：“好，接下來(lái)我們學(xué)習(xí)幾個(gè)入門(mén)的體式。”

“體式？”江野眨眨眼，對(duì)這個(gè)詞有點(diǎn)陌生。

林晚星正想解釋?zhuān)赃叀安W(xué)多才”的蘇檸已經(jīng)搶先開(kāi)口：“就是體位！體位啊！小哥你這都不懂？”

江野恍然大悟地“哦——”了一聲，瞬間懂了。

林晚星：“......”

她嘴角微微一抽，全當(dāng)什么都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，面無(wú)表情地繼續(xù)授課：

“首先，我們從‘山式站立’開(kāi)始。這是瑜伽中最基礎(chǔ)、也是最重要的站姿，是所有站立體式的根基。”

“站立？站著還有講究？不就是站著嗎？”

“當(dāng)然有。你平時(shí)習(xí)慣怎么站？”

江野撓撓頭，下意識(shí)擺了個(gè)他感覺(jué)最舒服的姿勢(shì)——

身體重心完全壓在左腿上，右腿隨意往外一撇，整個(gè)人呈現(xiàn)出一種“稍息”狀態(tài)，典型的東北爺們兒日常站姿。

林晚星看著他這副“原生態(tài)”的樣子，忍不住笑了笑：

“學(xué)習(xí)瑜伽，除了眾所周知的增強(qiáng)身體柔韌性、平衡感、降低壓力和焦慮等好處，對(duì)男士來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為一個(gè)非常重要、卻常常被忽視的好處，其實(shí)是改善外在的體態(tài)和內(nèi)在的精神氣質(zhì)。”

她頓了頓，語(yǔ)氣認(rèn)真了些：“氣質(zhì)這種東西，看不見(jiàn)摸不著，但往往是男人最寶貴的東西，甚至有時(shí)候比長(zhǎng)相、穿著更能體現(xiàn)一個(gè)人的層次。譬如最簡(jiǎn)單的站姿、行走的姿態(tài)，其實(shí)都有更優(yōu)的方式，能讓你看起來(lái)更挺拔、更沉穩(wěn)、更有力量感。”

江野聽(tīng)著，臉上的隨意收斂了些，沒(méi)有打斷。

林晚星繼續(xù)補(bǔ)充，語(yǔ)氣誠(chéng)懇：“江野，雖然我不知道你具體是做什么工作的，但我覺(jué)得......嗯......在個(gè)人內(nèi)核的沉淀和外在氣質(zhì)的修煉這方面，你確實(shí)還有很大的提升空間。”

江野微微一怔。

這還是第一次有人這么直接地跟他談到“氣質(zhì)”、“內(nèi)核”這種聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)虛，卻又實(shí)實(shí)在在影響著一個(gè)人給他人第一印象的東西。

他下意識(shí)地看了看身邊身材挺拔、難掩出眾氣質(zhì)的林晚星，又瞄了眼沙發(fā)上雖然漂亮但更多是少女?huà)珊⒋丝陶纱笱劬εβ?tīng)講的蘇檸，心里暗自點(diǎn)了點(diǎn)頭。

嗯，有道理。

看來(lái)這氣質(zhì)好不好，差別確實(shí)挺大。

林晚星見(jiàn)他似乎并不反感，反而像是在認(rèn)真思考，繼續(xù)解釋道：

“你也可以理解為一種‘氣場(chǎng)’。比如，有些人穿著名牌，但給人的感覺(jué)可能是暴發(fā)戶(hù)；而有些人即使穿著背心拖鞋，你也能感受到他內(nèi)在的底蘊(yùn)和力量。”

“當(dāng)然，我并不是說(shuō)我們要刻意迎合別人的眼光，而是說(shuō)，有意識(shí)地提升個(gè)人內(nèi)核與外在氣質(zhì)，往往能幫助自己更快地向上兼容，或者更順利地達(dá)成目標(biāo)。這點(diǎn)，對(duì)于你們男人來(lái)說(shuō)，尤其是在社會(huì)交往中，尤為重要。”

江野這回是真聽(tīng)進(jìn)去了，也收起了那份混任務(wù)的心思，神色變得認(rèn)真了不少。

錢(qián)要賺，任務(wù)要做，但這“氣質(zhì)”要是能順便提升一下，確實(shí)也不錯(cuò)。

“明白了，晚星。那咱們開(kāi)始吧，這山式到底怎么站？”

見(jiàn)他的態(tài)度轉(zhuǎn)變，林晚星心里也有些欣慰，開(kāi)始細(xì)致地教學(xué)：

“好，我們回到山式站立。第一次練習(xí)，我們不求難度，先找到身體‘放正’的感覺(jué)。”

她一邊示范一邊講解：“雙腳分開(kāi)，與髖同寬，或者與肩同寬也可以，腳趾自然地張開(kāi)，像樹(shù)根一樣輕輕抓地，腳后跟穩(wěn)穩(wěn)地踩實(shí)地面。”

江野調(diào)整著雙腳，感覺(jué)有點(diǎn)別扭，不像叉開(kāi)腿隨意站著那么舒服。

“腿呢......”

林晚星繼續(xù)指導(dǎo)：“膝蓋微微彎曲，不要鎖死，保持彈性。大腿肌肉微微收緊上提，感覺(jué)膝蓋窩是柔軟的。”

江野努力感受著，調(diào)整膝蓋的弧度和大腿的力度。

雖然有些拘束，但為了“找感覺(jué)”、“提氣質(zhì)”，便也耐著性子，認(rèn)真學(xué)著。

林晚星在一旁默默觀察著，暗自點(diǎn)頭。

這家伙認(rèn)真起來(lái)，學(xué)習(xí)能力和身體協(xié)調(diào)性還真不錯(cuò)，并沒(méi)有像她預(yù)想的那樣故意做錯(cuò)動(dòng)作等著她上手“糾正”，也沒(méi)有胡亂敷衍。

看來(lái)這家伙也就是口花花，自己確實(shí)有點(diǎn)過(guò)度防備了。