欧美午夜影视_久久久亚洲国产精品_日韩一级性_俄罗斯成人网_久操网在线观看_久久久久久人妻一区二区三区

首頁 排行 分類 完本 書單 專題 用戶中心 原創專區
小威小說網 > 其他 > 從碼頭苦力開始橫推霧都 > 第6章 鐵壁呼吸法

從碼頭苦力開始橫推霧都 第6章 鐵壁呼吸法

作者:潛水的白鯨 分類:其他 更新時間:2026-02-27 20:30:25 來源:香書小說

臺下的學員們聽得如癡如醉。

就連那個驕傲的羅伯特少爺,此刻也收斂了笑容,坐直了身體,眼中閃爍著狂熱的光芒。

西倫更是全神貫注,生怕漏掉一個字。

“光說不練,那是騙子。”

雷恩忽然笑了笑,解開了西裝外套的一顆扣子。

“既然今天有新人加入,為了讓你們知道這十英鎊花得不冤枉,我就再展示一次,什么是真正的氣力。”

他緩步走下講臺。

人群自動分開一條道路。

雷恩徑直來到西倫所在的窗邊。

西倫只覺得一股無形的壓力撲面而來,渾身的肌肉瞬間緊繃,那是生物面對天敵時的本能反應。

雷恩并沒有看他,而是站在窗前,目光投向了窗外那株梧桐。

兩者之間,還有至少四米的距離。

“看好了。”

雷恩的聲音很輕,卻像是炸雷般在眾人耳邊響起。

他雙腳微微分開,抓地生根。

吸氣!

原本平整的西裝后背,瞬間被隆起的肌肉撐得緊繃,發出一陣令人牙酸的布料撕扯聲。

那是背闊肌在瞬間充血膨脹。

下一秒。

雷恩并沒有做出什么夸張的蓄力動作,只是簡簡單單地抬起右臂,隔著窗戶,對著窗外那根手腕粗細的樹枝,虛空轟出一拳。

“喝!”

一聲短促有力的低喝。

西倫就在雷恩身側兩米處,他的感官最為敏銳。

在那一瞬間,他清楚地看到,雷恩拳鋒前方的空氣,出現了一剎那的扭曲。

就像是夏日柏油馬路上升騰的熱浪。

一股無形的力量,仿佛一條透明的蟒蛇,瞬間脫離了雷恩的拳頭,透過玻璃的縫隙震蕩而出!

噗!

窗外。

四米開外。

那根在寒風中搖曳的梧桐樹枝,仿佛被一只無形的巨手狠狠握住,然后猛地一擰。

咔嚓!

清脆的斷裂聲響起。

手腕粗的樹枝應聲而斷,斷口處參差不齊,就像是被某種野獸硬生生撕咬下來的一樣!

樹枝墜落,砸在樓下的青石板上,發出一聲悶響。

訓練室內,死一般的寂靜。

所有人都張大了嘴巴,呆呆地看著窗外那截斷枝,又看了看雷恩毫發無損的拳頭。

隔空傷人!

這是只存在于騎士小說里的手段!

這就是二階非凡者,“撕裂者”的恐怖實力嗎?

西倫死死盯著那截斷枝,心臟劇烈地跳動著,血液仿佛要沸騰起來。

這就是他要追求的力量!

雷恩收回手,輕輕整理了一下袖口,轉過身看著滿臉震撼的眾人,淡淡道:

“這便是氣力。”

“經歷圣洗之后,這種力量不再是傳說。”

“只要你們不死在訓練場上,不死在晉升的儀式里。”

“任何人,都可以掌握。”

......

講臺上,雷恩站在眾人面前,目光掃過三十多名學員。

“接下來的三天,只做一件事。”

他豎起三根手指,指關節粗大,上面布滿了厚厚的老繭。

“學呼吸。”

雷恩的聲音在空曠的訓練室里回蕩,帶著一股不容置疑的冷硬。

“這三天,我會傳授你們鐵壁呼吸法,練出一口氣力就算是入門,可以學習下一門課程。”

說完,他揮了揮手。

“已經掌握呼吸法的人,去隔壁器械區自由練習。”

嘩啦。

人群中立刻站起來十幾個人。

為首的正是羅伯特。

他帶著那群衣著光鮮的男女,像是一群驕傲的天鵝,走進了隔壁的器械區。

很快,那邊傳來了沙袋被重擊的“砰砰”聲,以及年輕男女們充滿活力的呼喝聲。

這邊,氣氛壓抑。

剩下的十多人,大多是像西倫這樣的貧民窟出身,或者是家境一般的普通市民。

十英鎊,對他們來說,彌足珍貴。

西倫深吸一口氣,調整了一下坐姿,眼神死死盯著雷恩。

雷恩沒有廢話。

他雙腳分開,與肩同寬,然后緩緩下蹲。

“第一步,先學站,怎么站,有講究。”

雷恩的聲音低沉,一邊說,一邊調整著身體的每一塊肌肉。

“雙腳扎進地里,十根腳趾就是樹根,要死死扣住地面。想象你是一棵老樹,狂風吹不倒,暴雨沖不垮。”

“膝蓋微彎,但不要超過腳尖。”

“最關鍵的,是脊椎。”

雷恩猛地轉身,背對著學員。

原本筆挺的西裝背部,瞬間緊繃。

“脊椎不能直挺挺的,那是死木頭。要像一張拉滿的大弓!”

他伸手在自己的尾椎骨位置拍了拍。

“尾椎骨,努力往回勾,收尾閭。就像有一只無形的手,托著你的屁股,這口氣才能提住,屁股才不會掉下去。”

西倫學著雷恩的樣子,雙腳分開,腳趾用力扣向鞋底。

硬底皮鞋的邊緣硌得腳趾生疼,但他沒動。

下蹲。

收腹。

提肛。

尾椎骨內卷。

這種姿勢極其別扭。

剛擺好不到十秒鐘,西倫就感覺大腿肌肉開始發酸,原本順暢的呼吸也變得急促起來。

雷恩手里不知何時多了一根細長的藤條。

他在人群中穿梭,藤條時不時點在學員的身上。

“背挺直!你是要當蝦米嗎?”

“膝蓋別內扣!想變殘廢?”

“屁股!我說過多少次了,收尾閭!把你的屁股夾緊!”

啪!

藤條抽在一個胖子的屁股上,清脆的響聲讓所有人頭皮發麻。

雷恩走到西倫身后。

西倫渾身肌肉一緊。

“肩膀松開。”

雷恩的手指點在西倫的肩井穴上,用力往下一按。

“沉肩,墜肘,你是要打架,不是要聳肩裝可憐。”

那根手指像是一根鐵釘,刺得西倫肩膀生疼,但他立刻照做,強行放松了僵硬的斜方肌。

“姿勢擺好了,現在聽我說呼吸。”

雷恩走到人群中央,聲音變得富有節奏感。

“用鼻子吸氣,要慢,要深。”

“閉上眼,想象空氣不是吸進肺里,而是像流沙一樣,順著你的喉管,粘稠地、沉重地滑下去,直接沉到小腹。”

西倫閉上眼。

訓練室里充滿了粗重的呼吸聲。

他嘗試著控制呼吸。

吸氣——

空氣冰冷,順著鼻腔灌入。

“吸氣的時候,腹部要像充氣的皮球一樣鼓起來!”

雷恩的吼聲在耳邊炸響。

西倫強迫自己放松胸腔,讓氣流下沉。

一種奇異的壓力在體內積蓄。

就像是一個不斷被壓縮的高壓鍋。

骨骼開始發出細微的聲響。

目錄
設置
設置
閱讀主題
字體風格
雅黑 宋體 楷書 卡通
字體風格
適中 偏大 超大
保存設置
恢復默認
手機
手機閱讀
掃碼獲取鏈接,使用瀏覽器打開
書架同步,隨時隨地,手機閱讀
收藏
換源
聽書
聽書
發聲
男聲 女生 逍遙 軟萌
語速
適中 超快
音量
適中
開始播放
推薦
反饋
章節報錯
當前章節
報錯內容
提交
加入收藏 < 上一章 章節列表 下一章 > 錯誤舉報
全局友情鏈接
主站蜘蛛池模板: av免费观看不卡 | 日本不卡一二 | 亚洲精品自拍视频 | 在线天堂中文 | 亚洲午夜在线观看 | 第四色在线视频 | 日韩欧美在线观看一区二区 | 牛人盗摄一区二区三区视频 | 国产乱淫av免费 | 毛片最新网址 | 日韩在线一区二区三区四区 | 超碰在线公开免费 | 久久美剧 | 精品久久国产 | 欧美日韩精品在线 | 69国产精品 | 少妇一级淫片免费放中国 | 欧美在线a | 日韩1区2区| 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 四虎成人av | 精品久久国产视频 | 三级色网 | 久久久精品中文字幕 | 狠狠香蕉 | 色综合天天综合网天天狠天天 | 在线观看亚洲大片短视频 | 国产调教 | 国产午夜久久 | 超碰成人在线观看 | 日韩精品一区二区在线 | 日本黄色一级网站 | 国产三区视频在线观看 | 亚洲视频免费播放 | 午夜在线免费视频 | 国产乱人乱偷精品视频 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 国产一区二区视频网站 | 91国产一区| 欧美36p| 五月婷久久 |