老張剛吃完早飯不久，正坐在沙發(fā)上看著電視，隨手將頻道調到新聞頻道，看看最近沒有什么新鮮事。

一旁的老伴織著毛衣，嘴里念叨著：“下周兒子就要回來了，你記得買點排骨回來，兒子最喜歡我做的紅燒排骨了。”

老張嗯了一聲，眼睛沒有離開電視。

外賣小哥小李剛剛送完一單，回到站點等單，隨手掏出手機無聊的刷了刷，卻看到首頁彈出一條推送。

“上午十點整，國家衛(wèi)健委聯(lián)合體育總局發(fā)布重要心理健康指導視頻。”

小李沒有絲毫在意，隨手劃過去，沒當回事！

另一邊一位單親媽媽剛把孩子送到幼兒園，回到出租屋收拾屋子，手機突然響起，一看是社區(qū)微言群發(fā)的通知。

“今天上午十點，國家推廣心理健康操，請居民們關注學習。”

他看了一眼時間，還有五分鐘，猶豫了一下隨即坐在床邊打開手機等著。

某個寫字樓公司內，小劉剛開完早會，回到工位打開電腦準備摸魚，而同事突然湊了過來神秘兮兮道：“聽說了沒，今天十點還有有一個什么心理健康操，上面要我們都地看！”

小劉撇撇嘴，不以為意：“肯定又是形式主義！”

同事卻擺擺手，一副無所謂道：“管他呢，反正能多摸魚十分鐘。”

某大學內，沒課的大學生們還在睡覺，有課的也在教室內昏昏欲睡，而突然手機發(fā)來消息，上課教師接到通知。

統(tǒng)一觀看十點的心理健康操！

有人直接把手機一扔繼續(xù)睡，而上課教師雖然疑惑，但還是停下教學，打開多媒體準備播放視頻。

某機關單位大會議室里，所有人目不轉睛地看著眼前大屏幕，處長開口道：“還有兩分鐘，所有人不要玩手機，認真學習視頻！”

下面有人小聲嘟囔：“這心里健康操到底有啥用啊，我手里的活還沒做完就被拉著過來！”

“而且我還聽說不僅僅是咱們單位看，好像學校，公司甚至村里都在要求必須觀看......”

沒有人回答他這個問題，甚至臺上的處長也是同樣的疑惑。

這心理健康視頻到底是什么啊？

上午十點整，全國所有衛(wèi)視畫面同時切換。

不管你在看哪個頻道，所有畫面全部變成同一個。

一個青衣道士出現(xiàn)在畫面中，緊接著一道畫外音響起，沉穩(wěn)有力。

“為提升全民心理健康水平，國家即日起推廣強身健心功。”

“本功法簡單易學，每日練習，可緩解焦慮、改善睡眠、增強體質......”

抖樂、快腳、大博、A站、東瓜視頻......

所有APP，首頁置頂，自動播放。

不管你是在刷視頻、看直播、還是在評論區(qū)吃瓜......屏幕上方彈出推送框：“國家衛(wèi)健委重磅發(fā)布：強身健心功，全民免費學！”

而此刻的老張正換臺，突然發(fā)現(xiàn)所有臺都一樣。

“怎么全是這個？”

老張有些不耐煩，但是一旁的老伴似乎來了興趣，看著那屏幕中的道士帶著一絲好奇。

“別換臺，看看！”

“老頭子你還別說，這小伙子長得還挺帥的！”

“哼，我年輕的時候比他還帥！”

老張有些不忿道，不過也沒有換臺，看著電視逐漸入了神。

“第一式，調息凝神......”

......

“本節(jié)目將在下午四點，晚八點，十點重播，歡迎收看。”

“這就完了？”

老伴在旁邊不禁問道，似乎有些意猶未盡。

老張沒吭聲，把遙控器放下，站起來走到客廳中間。

老伴愣了一下：“你干嘛？”

“試試！”

老張說道，隨即照著視頻中的動作緩緩抬起右手，深吸一口氣。

“吸氣時意念守于眉心……”

心中默念著。

而一旁的老伴看著他的樣子，忍不住笑道：“你這老胳膊老腿的，別閃著腰。”

老張沒理她，繼續(xù)做。

第一式，第二式，第三式……

動作很慢，他甚至不知道自己做得對不對，但是做完第三個動作后不由得停下來，閉上眼睛。

老伴走過來：“怎么了？不舒服？”

老張睜開眼，表情有點奇怪：“不是……你別說，做完這三下，腦子還真清醒了點。”

“真的假的？”

“我也不知道，反正就感覺……太陽穴這兒有點脹。”

老張指了指自己說到，老伴有些將信將疑，然后走到客廳中間：“那你教我，我也試試。”

同一時間，外賣站點，小李剛送完一單，回到站點喝水。

幾個同事圍在一起刷手機，有人抬頭看見他：“哎，那個視頻你看了嗎？”

“什么視頻？”

“就剛才十點，所有臺一起放的那個，心理健康操，據(jù)說是國家推廣的。”

小李想起來了，他等紅燈的時候在手機上瞥了一眼，沒看完單子就來了。

“看了點，怎么了？”

同事把手機遞過來：“你看評論區(qū)，好多人說練完太陽穴發(fā)脹，腦子清醒，真的假的？”

小李接過手機，翻了幾頁評論。

“我也試了，真的發(fā)脹！”

“我還以為只有我這樣！”

“是不是心理作用啊？”

“管他是不是，反正不花錢，我準備晚上再練一遍。”

小李把手機還給同事，靠在椅子上，閉上眼睛，試著回憶視頻里的動作。

吸氣......意念守眉心。

呼氣......放松。

他試著做了幾輪呼吸，睜開眼。

“怎么樣？”

同時問道，小李微微皺眉眉：“說不上來的感覺……反正好像不煩了。”

同事也試著做了兩下，然后兩人對視一眼。

“邪門！”

單親媽媽練完一遍，坐在床邊發(fā)呆，她打開評論區(qū)，看到很多人說太陽穴發(fā)脹，才發(fā)現(xiàn)自己也是。

原來不是錯覺。

她深吸一口氣，把視頻保存下來。

“晚上再練一遍。”

之前扔手機的大學生被室友搖醒：“臥槽，你快看這個！所有臺都在放！”

“這到底是怎么回事？”

“怎么突然放這么一個視頻？”

被搖醒的大學生睜開眼，帶著不解迷迷糊糊地打開手機，看了眼視頻評論區(qū)。

“真的假的？”

“我跟著練了一下，太陽穴發(fā)脹！”

“這不會是那個什么吧？”

“練完再說。”

他愣了一下，睡意沒了大半。