青竹健身會所上午沒什么客人。

準確地說，是健身器材區這邊沒什么客人。

隔壁的瑜伽區一大早便人滿為患了。

健身區通常是下午和晚上的時候，客人才會比較多。

許知意上午不怎么忙。

換上工作服后，就跟著林薇一起檢查器械并挨個擦拭消毒，再把休閑區的純凈水和毛巾補滿。

做完這些，已經十一點了。

這期間健身區倒是來了幾個客人，不過很快就有專業的教練上前服務，也輪不到他們這兩個小助教。

趁著有空，他也跟著林薇學了些基礎的健身動作，以及各種健身器械的使用和調節、修理等等。

林薇教得很認真。

許知意學得也快。

他現在的學習能力和身體掌控力都遠超以往，很多動作看一遍，自己稍加嘗試就能做得有模有樣。

以至于林薇又懷疑他以前是不是練過？

“對了。”

休息時，林薇想起一事，“下周學校的運動會，你報名了嗎？”

“報了。”許知意點點頭，報菜名一樣數著：“跳高、跳遠，還有100米、200米……一直到1500米，我都報了。”

“嗯？”林薇瞥了他一眼，“你沒事吧，報那么多當自己參加鐵人三項吶？這些比賽可都是在同一天，甚至是一場比完，就接著比下一場……你身體扛得住嗎？”

“重在參與嘛。”

許知意借用了班長的說辭。

“也是，估計是最后一次了。”林薇點點頭，表示理解，“如果不看成績的話，去玩玩放松一下也不是不行。”

“我還想奪冠呢。”

許知意沒有隱瞞自己的想法。

“奪冠？”

“對。”

“所以你才報這么多項目？”

“嗯，什么項目無所謂，只要能奪冠就行。”

“好吧。”

林薇聳了聳肩。

“如果換一個人說這話，我肯定會大聲嘲笑他自不量力。不過是你的話，以你的身體素質，好像并不是沒有機會。

只是你想奪冠，得小心咱們學校那些體育特長生。

他們可不是吃素的。

校田徑隊的張鵬和李銳，你知道吧？”

許知意點頭。

這兩個人跟他們同一屆，都是高三學生，在學校里很有名，每次學校舉辦運動會，都是他們包攬田徑項目的前兩名。

“他們倆都有國家二級運動員的水準。”

林薇喜歡運動，以前一直都是校田徑隊的，直到上了高三后才主動選擇退出田徑隊，專心備戰高考。

當時田徑隊女子組和男子組是同一個教練負責，因此她跟張鵬、李銳他們也都很熟悉，經常在一起訓練。

“張鵬爆發很猛，主攻100米、200米短跑，而李銳則是耐力比較足，主攻的項目是800米和1500米……你要是想奪冠的話，我覺得你可以把400米當作首選目標。

你這身板爆發力應該不差，就是不知道耐力能不能跟得上。”

林薇一邊說著，一邊上下打量著許知意，像是忽然來了興趣，挑了挑眉道：“你百米大概能跑多少秒？”

“去年好像測過，現在已經忘了。”

許知意以前比較瘦弱，上體育課并不積極，對于百米成績壓根沒什么概念。

“走，我給你測一下。”林薇不由分說，拽著許知意來到一臺跑步機前，“你先上去熱熱身，適應一下。”

許知意依言站上跑步機，林薇幫他設置好參數。

一開始是10min/km的配速，跟散步差不多。

許知意踩著履帶，跑得輕輕松松。

“感覺怎么樣？”林薇在一旁邊詢問。

“太慢了，沒感覺。”許知意實話實說。

林薇點點頭，“你身體素質好，起步可以快點。”

說著，她伸手在屏幕上按了幾下，履帶轉速逐漸提高。

配速直接跳到5分/km。

許知意表現得依舊很輕松，步伐穩健，勻速跑了五分鐘，也僅僅只是呼吸頻率稍微變快了一點。

“耐力不錯嘛。”

林薇有些意外，這個配速跑五分鐘算得上是劇烈運動了。一般運動頻次較低的普通人這么跑的話，早就該上氣不接下氣了。

即便是經常運動的跑步愛好者，這么一圈跑下來，也得累得氣喘吁吁。

可許知意卻連汗都不帶冒的。

林薇也忍不住在心里嘀咕，這小子體力還怪好的。

“好了，熱身差不多了。”林薇將跑步機調至一個較高的配速，叮囑道：“現在用你最大的力氣跟著跑，堅持不住就說一聲。”

許知意點點頭，渾身肌肉繃緊，精神高度集中。

隨著跑步機履帶轉速越來越快，他邁動雙腿的頻率也越來越高，腿部肌肉爆發出強大的力量，讓他在越來越快的跑步機上疾馳。

大約二十幾秒后，林薇按下了停止。

跑步機緩緩減速。

許知意扶著扶手大口喘息。

他剛剛全力狂奔，身上冒了不少汗，但還遠未達到力竭的程度。

林薇看了眼手機上計時的結果，又看了看跑步機記錄的數據，臉上露出了驚訝之色，“我粗略估算了一下，你剛才的配速是2min/km，換算成百米成績，大概在12秒出頭！

比我最快的時候都厲害！

而且還是在跑步機上，你的動作也不標準，純粹是靠身體素質跑出來的！

等會，這么說起來，你好像真有點說法啊！

要是好好練一練，還真有可能超過張鵬和李銳他們！”

“12秒算很快嗎？”

許知意上體育課不積極，對這個成績也沒什么具體概念，“那張鵬和李銳他們兩個大概能跑多快？”

“張鵬百米成績比較好，去年就已經突破11秒了，打破咱們學校最好的記錄了。李銳就要差一點，最好記錄是11秒5。”

說到這里，林薇略微停頓了下，認真地道：“他們兩個是體育特長生，受過專業訓練的，但你不一樣！

你壓根就沒練過田徑，動作都不標準！”

許知意認真想道：“體育課上也是練過的。”

“那不算！”

林薇反復打量著許知意，眼神越發炙熱，“以前我怎么就沒發現呢，你這身體天賦好得有點嚇人啊。

我感覺你這兩天只要好好練一練起跑和節奏，還真有奪冠的機會！”

許知意聞言只是笑了笑，沒多說什么。

他心里在默默盤算。

如果在“宗門大比”前能升到5級，再把新得的屬性點加在【體魄】上，他應該還能跑得更快吧？

正思量間，手機突然響了。

是唐青溪發來的消息。

【原來你小子就是那午夜屠夫啊？】

【告訴你一個好消息。】

【你馬上就要火了！】

……